Az "Újrahangoló mozdulatok" egy mély élményt nyújtó fókusznövelő Hatha jógagyakorlat, melyet meditatív hangszerekkel gazdagított vezetett relaxáció követ. A résztvevők számára lehetőség nyílik testük és elméjük harmonizálására ezen két órás program során, amely képes közvetlenül hozzájárulni a tanulási képességek és a koncentráció javításához. Az egyes jógagyakorlatok segítenek fokozni a test-tudatosságot, ellazítani az izmokat és megnyugtatni az elmét. A meditatív hangszerekkel támogatott relaxáció pedig mélyebb pihenést és stresszcsökkentést eredményez, amely elősegíti a mentális tisztaságot és a jobb kognitív teljesítőképességet.
Bárki jelentkezhet, aki átlagos fizikummal és egészségi állapottal rendelkezik, és valami módszert keres elméjének nyugtatására és élesítésére.
Előzetes jógatapasztalat vagy előképzettség nem szükséges.
A csoport maximális létszáma 15 fő
Részvételi szándékodat az alábbi e-mail címre küldött üzenettel jelezheted: jogahazpecs@gmail.com.
Figyelem! Ez az oldal a 2023-as Tanulófesztivál eseményeit tartalmazza!
Az aktuális oldal a ptf.ckh.hu címen érhető el.
Újrahangoló mozdulatok
2023. szeptember 23., szombat 10.00
Résztvevő:
Program helyszíne: